揉搓 3篇文章

中医养生 2025-05-26 37
崴脚，医学上称“足踝扭伤”，是人们在生活中经常遇到的事情，跑步、打篮球、过马路牙子、下楼梯不小心都会崴到脚。崴脚后应该如何处理，以下知识需要了解。 分辨伤势轻重 轻度崴脚是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路，疼的地方不是在骨头而是在筋肉

推拿手法 2025-05-21 32
1.揉法推拿疗法 用手掌大鱼际、掌根、或手指罗纹向吸定于治疗疗位，做轻柔缓和的环旋运动，并带动该处的皮下组织，称为揉法。 2.掌揉法推拿疗法 术者用人鱼际或掌根部附符于治疗部位，稍用力下压，腕部放松，以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动，并带动该处肌肤一起揉动。具中用大鱼际着力的，称大鱼际揉法，用掌根着力，称掌根揉法，掌根揉法常与掌按法结合，组合成掌按揉法。具有疏经通络，宽胸理气，健脾和胃，活血散瘀

中药炮制 2025-05-07 20
揉搓是饮片成型方法之一。某些质地疏松或呈条状的药物，为了便于调剂和煎煮，须揉搓成团。如竹茹、谷精草、大腹皮等。有些则须揉搓成小碎块，如桑叶、荷叶等。