控制血压 2篇文章

老年保健 2025-05-30 37
10月29日是“世界卒中日”，说起中风，大家都不陌生。中风还有一个医学名称叫“卒中”，也叫“脑卒中”。专家介绍，如今脑卒中的发病率呈上升趋势，近日天气渐冷，气温下降，人体内的肾上腺激素水平升高，导致心率加快，增加患脑卒中的风险。专家坦言，虽说中风迅猛如虎，但控制好血压、养成良好的生活方式、拥有积极的心态，70%的中风是可以预防的。 控制血压和血糖 高血压是导致脑中风的重要因素，因此，控制高血压是预

中医养生 2025-05-21 25
中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效！ 《本草纲目》说：“服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生。”李时珍都说它能除一切疾病，可见其功效强大！ 很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千万要看看，很少有人知道！