宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。 宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 宜粥调养:冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 宜入睡早:冬日阳气肃杀,
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【癃闭】是尿闭或排尿困难,下腹胀满的一种证候。“癃”是小便不畅,点滴而出,下腹缓缓胀满;“闭”是小便不通,点滴不出,病势较急,一般统称为“癃闭”。本证包括由于膀胱、尿道的器质性或功能性疾病所造成的排尿困难和尿潴留;或由于各种原因引起肾功能减退或衰竭而造成的尿量极度减少等。导致癃闭的原因很多,临床所见则不外虚证和实证两类。如因湿热下注,或瘀血,结石阻塞的,多属实证;如因肾阳不足、不能气化,或肾阴亏损
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前列腺增生(肥大)是中老年男性的常见疾病,表现以排尿不畅、小便量少或点滴而出为其主要特征。本病属中医癃闭范畴,多与肾和膀胱气化失职有关。服食肉桂车前草粥治疗脾肾阳虚型前列腺肥大,具有较佳效果。 制法及服法:肉桂5g,车前草30g,粳米50g,先煎肉桂、车前草,去渣取汁,后入粳米煮粥熟,加红糖适量,空腹食用。每日吃2次,10天为1疗程,可连食2~3个疗程,能起到止痛、消肿、利尿效果。 肉桂味辛甘,性
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【漏汗】指表证发汗太过,以致阳气受伤,卫虚不固,汗液漏出不止的现象。由于出汗过多,不但阳气不足,而且津液耗损,故常伴有小便短少、排尿困难、四肢微拘急、关节屈伸不利等症状。
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概述 遗尿是指儿童5岁以后仍不能控制排尿的病症。遗尿可以分为夜间遗尿 (尿床)、白昼遗尿 (尿裤) 和昼夜遗尿3种情况,其中以夜间遗尿多见。现代医学将遗尿分为功能性和器质性,又可分为原发性和继发性两种。 辨证治疗 分型 选穴 操作 实用小技巧 肾阳不足 基本方:关元、三阴交。 备用方:水道、中极。 刺腹部穴时针尖偏向下,中等刺激,使针感向阴部传导;刺下肢穴时针尖偏向上。 留针15分钟,如遇不易合作
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