按时吃饭 2篇文章

不同人对“忍”字有不同的理解:有人认为“忍”是没能耐,胆小怕事;有人则认为“忍”是一种修养,一种境界。在养生专家看来,“忍”对健康来说未必不是好事。 忍一忍,让心态更平和,情绪更稳定,日子更安心。“忍”字心上悬挂着一把刀,把握不住,刀就掉下去插在心脏上,把握好了就相安无事。现代社会是一个物欲横流的社会,许多人为了功、名、利、禄,同行业之间、同事之间互相攀比、竞争,甚至采取非正常手段,可谓费尽心思。

“民以食为天”,一语道破了“吃”在人们心目中的地位。人在这个世界上生存, “吃”是最重要的,没有粮食补充能量和营养,人就不能活,其他的任何事情都无从谈起。这个道理《黄帝内经》早在几千年前就已经告诉我们: “故谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。”但是现代的人由于生活的种种压力,常常不能按时吃饭,这样容易造成健康的不断透支,就如同午后的太阳,精力由充沛走向减弱。 比如辰时(上午7~9点),胃经当令。想