按压法 4篇文章

老年保健 2025-06-01 43
老花眼是人衰老的一种表现，眼睛的老化是由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。 穴位按压法 每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。 冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

中医减肥 2025-05-23 34
①点法 点法的手势有三种：一是掌指关节微屈，食指用指背侧按，拇指抵于中指末节，小指、无名指握紧，重点时常用。二是食、中指并齐微屈，拇指抵于中、食指末节，小指、无名指握紧，轻点或中点时常用。三是五指微屈并捏起，拇指尖和小指尖靠近呈梅花状。 操作时要求医者的气力，通过上臂、前臂、手腕，直达指端，将指端与患者皮肤呈60一90度角，迅速叩点选定的穴位或刺激线，并利用手腕及前臂的弹力，将指端极迅速地做弹性回

电针 2025-05-19 31
腧穴的正确定位是电针取效的关键之一。因此，医生应根据处方要求，按照腧穴的定位方法和解剖情况取穴和定穴。 定穴的第一步是揣穴，也就是通过触、摸、按、压等方法对腧穴进行探测，以确定穴位的解剖位置，同时通过点按揣摩，提高局部痛阙，减轻进针疼痛，并激发经气，为进针后促进针感做好准备。常用以下方法揣测。 (1)按压法 按压法是用指端按压探测穴位的基本情况，确定穴位的解剖位置，此法在临床上最为常用。如在腕上2

推拿手法 2025-05-08 26
1.指按法推拿疗法 用拇指指面或食、中、环三指指面按压体表，称为指按法临床上以拇指按法最为常用，术者拇指伸直，用拇指指面着力于治疗部位或经络穴位上，垂直向下按压，其余四指张开起支持作用、并协同助力。具有解痉止痛，温经散寒，开通闭塞功效主治疼痛、咳嗽、癃闭等症。 2.掌按法推拿疗法 用掌做按压，称为掌按法。术者腕关节背屈，用掌根，鱼际或全掌着力于治疗部位，做垂直向下的按压。常按法可用单掌按压或双掌交