婴儿一出生就手舞足蹈，宣告自己作为一个小生命来到这大千世界。尽管至今普通小学、中学和高等院校中绝大部分还没有设置舞蹈课，但是青少年们课余、节假日或是在兴高采烈之时总爱用欢快的舞蹈来抒发他们如火如荼的青春热情。人到中年，进入在事业和家庭两方面的压力都相当大的“负重行军”期，可是即使如此，以舞蹈为乐事者仍大有人在。时间这样紧张，为何还来跳舞？他们都会说：正因为紧张，所以才来松弛松弛，求得一个生理和心理