忧伤肺 3篇文章

中医养生 2025-05-17 21
中医理论强调情志致病，在治病过程中重视对病人的人文关怀和心理疏导。情志在肺系病的发生发展中发挥着重要作用。 情志致病原理 七情是人体对外界客观事物的不同反应，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，则脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素之一，也称为内伤七情。人体的情志活

中医养生 2025-05-14 34
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。 固护肌肺 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体抵抗能力，这是肺脏养生之首要。 滋燥润肺 肺喜润而恶燥，燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻“少辛增酸”与“防燥护阴”的原则，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、芡实、百合等。 防忧

中医养生 2025-05-06 27
“七情六欲”是人们再熟悉不过的成语，出自《礼记·礼运》，泛指人的各种感情和欲望。因为无论官职高低，无论富贵贫穷，每个人都拥有它。在《吕氏春秋》里，六欲指见欲（眼）、听欲（耳）、嗅欲（鼻）、味欲（舌）、触欲（身）、意欲（意），它们是人与生俱来的生理需求或欲望。对一般人而言，得之则喜，反之则悲。 在《黄帝内经》里有这样一说：“久视伤血、久卧伤气、久立伤骨、久坐伤肉、久行伤筋”，意思是说什么都不能太过，