中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是“红黄隐隐”。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色,则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关,脸色过白的人,往往都有贫血;青色多与肝病、气滞血瘀有关,通常形容一个生气的人,会用到“青筋爆出”、“脸色都绿了”这类词,面色偏青的人一般性格暴躁,要谨防肝病。面色青紫,往往是由血瘀、组织缺氧引起的,严重者会发生剧痛或猝死。黑色多与肾病有关,青色和黑色都是
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老人要防心脏病 三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病高发期。所以,老年人要注意保护心脏。 预防措施:一要保持精神安静、平和,尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏腑是心,所以夏天易心火过盛,遇事爱着急发火,需老人多做平和之事,如练琴、棋、书、画等;二要做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食,少食油炸等不易消化的食品,如油条、年糕、羊肉等。三是运动不过量。老人运动要适当,以免消耗过大而出现意外。运动以
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“胆战心惊”是人们最熟悉不过的成语。形容因害怕而胆乱颤、心发慌。成语到底出于何处,有人说出自元朝的折子戏《碧桃花》:“不由我不心惊胆战,索陪着笑脸儿褪后趋前。”也有人说出自明朝吴承恩《西游记》“三藏见说,又胆战心惊,不敢举步。”现实生活中,“胆战”真的会“心惊”? 其实人们早就发现遇到害怕的事,会感觉胆在颤,心也在抖。为什么会这样?西医告诉我们,胆和心是两个关系紧密的人体器官。在人体解剖学上,心脏
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英国的一项新研究显示,气温降到12摄氏度以下,就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现,气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据,研究人员计算出气温每降低1摄氏度,心脏病发病率就会增加2%。此外,调查特别提醒75岁以上的老年人要格外注意,因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。 英国心脏基金会建议,首先,心脏病病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣,穿件马甲护好胸口,
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一种非常简单的床上颤抖法,对头痛、高血压、心脏病、消化不良及腰酸、肩痛等均有一定的防治作用。老年人可以经常练习,对防病治病大有好处。 慢慢喝一杯白开水,仰卧于床上,头下垫一个3到5厘米的薄枕,全身放松,双手放在体侧,掌心向下,双脚脚跟靠拢,双腿伸直。首先,双手向上举起,与身体呈90度角,双手各手指慢慢分开。接着,双腿向上举起,速度尽量地慢,并尽量与身体垂直。然后,双手和双脚同时轻轻颤抖2到3分钟。
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我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长:泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓
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“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。”近代王凤仪先生通过性理疗病的实践,发明了问性法。他说:“问性法是对病人的一种率性的方法,是由外边生的。”凡属于五行性之相克逆行,或有所偏,均可用此法来救治。其方法是用口呼规定的某几个字音,来淘汰阴气以补阳气,从而愈病。呼音时声音不可太高或太低,以自然为主。呼音时前面字音要短些,后面字音要拖长一些。 肝病患者属木,可呼“有主意”,心脏病者属火,可呼“明理”,有
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风湿病是一种常见的反复发作的急性或慢性全身性胶原组织炎症,以心脏及关节受累最为显著。风湿病相当于祖国医学”痹症“范畴,而风湿性心脏病,则与祖国医学“心悸”“怔忡”等有关。 【取穴】肾上腺、内分泌、皮质下。风湿性心脏病:加心、小肠、交感。风湿性关节炎:加相应部位、肾。风湿性肌炎加脾、肝。 【验案】据自贡市耳针协作组报道:治疗风湿性关节炎237例,其中治愈21例,显效53例,有效149例,无效14例,
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冠状动脉性心脏病由冠状动脉病变引起的心脏病,称冠状动脉性心脏病,简称冠心病。本病类属祖国医学的“胸痹”“真心痛”“厥心痛”“心痛”等范畴。 【取穴】主穴:心、交感、小肠。配穴:神门、内分泌、皮质下、肺。 【验案】据广州地区心脏病防治协作小组报道,治疗冠心病4例(《新医药学杂志》);自贡市耳针协作组报逍治疗1例(内部资料)均有一定疗效。
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风湿性心脏病简称风心病,是由风湿热活动引起的链球菌感染导致的心脏瓣膜病。风湿性心脏病初次发作并不会立即引起瓣膜开口改变,往往须要数年甚至十几年以上才会形成瓣膜开口变化,因此患病初期仅有自觉症状而缺乏客观的异常体征,后期则表现为心悸、呼吸困难、胸痛、肢体水肿、咳粉红色泡沫痰,直至心力衰竭而死亡,有的则表现为动脉栓塞以及脑梗塞而死亡。 实验表明柠檬汁具有抑制链球菌的能力,风湿性心脏病患者常饮柠檬汁具有
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