常用穴位 16篇文章

推拿保健 2025-05-17 44
按摩往往是循经取穴，只有掌握人体的各个穴位，对穴按摩，才能真正发挥保健按摩的效果。常见的按摩穴位主要有以下一些。 1．百会。百会位于头顶中央，是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处，为督脉经穴位。 2．印堂。印堂位于两眉之间，是经外奇穴。 3．太阳。太阳位于眉尖和外眦之间，外移一指左右的凹陷处，为经外奇穴。 4．睛明。晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处，为足太阳膀胱经穴位。 5．攒竹。攒竹位于眉毛内侧的

子午流注针 2025-06-03 49
手太阴肺经络穴——列缺(Lieque) 【定位】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 【简便取穴法】两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 【主治】伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。 【刺法】向上斜刺0.3一0.5寸。 手阳明大肠经络穴——偏历(Pianli) 【寇位】屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上

器具技法 2025-05-27 33
灸法不但能治病，而且有防病保健和延年益寿的功效，在我国有悠久的历史。其保健作用，已为大量的临床观察和实验研究所证明，具有调整和提高机体的免疫机能，增强抗病能力的作用；由于保健灸法操作简便，如晋代名医陈延之说：“夫针术须师乃行，其灸则凡人便施。”而且老少适宜，无副作用，效果又好，已逐渐被人们所重视和采用。我们必须进一步深入研究，提倡和推广保健灸法，使其对人民的保健事业发挥更大的作用。   保健灸常用

子午流注针 2025-05-27 68
井穴——足窍阴（Zuqiaoyin） 【定位】在第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 【主治】偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。 【刺法】直刺0.1一0.2寸。 荥穴——侠溪(Xiaxi) 【定位】在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 【主治】头痛，眩晕，惊悸．耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。 【刺法】直刺或斜刺0.3

子午流注针 2025-05-27 45
井穴——涌泉( Yongquan) 【定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 【主治】头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。 【刺法】直刺0.5一0.8寸。 荥穴——然谷（Rangu） 【定位】在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。 【主治】月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳

子午流注针 2025-05-26 35
井穴——少冲( Shaochong) 【定位】在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 【主治】心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷。 【刺法】浅刺0.1寸或点刺出血。 荥穴——少府（Shaofu） 【定位】在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处D 【主治】心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小措挛痛。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 输穴——神门( Shenmen) 【定位】在腕部，腕掌侧横纹

子午流注针 2025-05-25 33
井穴——至阴（Zhiyin） 【定位】在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 【主治】头痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，难产。 【刺法】浅刺0.1寸。 荥穴——足通谷（Zutonggu） 【定位】在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。 【主治】头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。 【刺法】直刺0.2—0.3寸。 输穴——束骨（Shugu） 【定位】在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后

子午流注针 2025-05-23 32
井穴——关冲( Guanchong) 【定位】在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。 【主治】头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌疆，热病，心烦。 【刺法】浅刺0.1寸或用三棱针点刺出血。 荣穴——液门（Yemen） 【定位】在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 【主治】头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。 【刺法】直刺0.3—0.5寸。 输穴——中渚（Zhongzhu

子午流注针 2025-05-23 43
井穴——中冲( Zhongchong) 【定位】在手中指末节尖端中央。 【主治】中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。 【刺法】浅刺0.1寸或用三棱针点刺出血。 荥穴——劳官（Laogong） 【定位】在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。 【主治】中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 输穴——大陵(Da

子午流注针 2025-05-22 35
手阳明大肠经原穴——合谷（Hegu） 【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹊缘上，当拇指尖下是穴。 【主治】头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痈，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。 【刺法】直刺0.5—1寸。 足阳明胃经原穴——冲阳（Chongyang） 【定位】在足背最高处，当

子午流注针 2025-05-13 38
1．列缺（见手太阴肺经络穴）。 2．后溪（见手太阳小肠经输穴）。 3．公孙（见足太阴脾经络穴）。 4．足临泣（见足少阳胆经输穴）。 5．内关（见手厥阴心包经络穴）。 6．外关（见手少阳三焦经络穴）。 7．申脉（ShenMai） 【定位】在足外侧部，外踝直下方凹陷中。 【主治】头痛，眩晕，癫狂，痫证，腰腿酸痛，目赤痛，失眠。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 8．照海（Zhaohai） 【定位】在足内

腹针 2025-05-11 33
腹部腧穴的定位，常以任脉作为体表标志，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。任脉位于腹白线的下边，分辨任脉的定位有两种方法：一是观察毛孔的走向；二是分辨任脉的色素沉着。 腹部的取穴比例也是腹针正确取穴的重要因素。上腹部分寸的标定：中庭穴至神阙穴确定为8寸，是指平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。下腹部分寸的标定：神阙穴至曲骨穴确定为5寸，是指患者平卧

子午流注针 2025-05-10 28
井穴——隐白( Yinbai) 【定位】在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。 【主治】膜胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。 【刺法】浅刺0.1寸。 荥穴——大都（Dadu） 【定位】在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 【主治】腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。 【刺法】直刺0.3—0.5寸。 输穴——太白（Tdibdi） 【定位】在足内侧缘，当足大趾本

子午流注针 2025-05-09 36
井穴——大敦（Dadun） 【定位】在足大指末节外侧，距趾甲角0.1寸。 【主治】疝气，缩阴，阴中痛，月经不调，血崩，尿血，癃闭，遗尿，淋疾，癫狂，痫证，少腹痛。 【刺法】斜刺0.1一0.2寸或用三陵针点刺出血。 荥穴——行间(Xingjian) 【定位】在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 【主治】月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆，咴嗽，洞泻，头

子午流注针 2025-05-07 36
井穴——厉兑(Lidui) 【定位】在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 【主治】鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。 【刺法】浅刺0.1寸。 荥穴——内庭(Neiting) 【定位】在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 【主治】齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。 【刺法】直刺或斜刺0.5一0.8寸。 输穴——陷谷（Xiangu） 【定位】

子午流注针 2025-05-05 33
井穴——少泽（Shaoze） 【定位】在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。 【主治】头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏迷，热病。 【剌法】浅刺0.1寸或点刺出血。 荥穴——前谷（Qiangu） 【定位】在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）前的掌指横纹头赤白肉际。 【主治】头痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病。 【刺法】直刺0.3—0.5寸。 输穴——后溪(Houxi) 【定位】在手掌