巨髎穴 2篇文章

经络腧穴 2025-05-01 30
巨髎 Jù1iáo《针灸甲乙经》 巨髎-体表图（点击放大） 【定位】目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处。 【解剖】浅层为上唇方肌，深层为犬齿肌；有面动、静脉及眶下动、静脉；布有面神经及眶下神经的分支。 【主治】口眼歪斜，眼睑瞤动，鼻衄，齿痛，唇颊肿。 【操作】斜刺或平刺0.3~0.5寸。 【配伍】配合谷治齿痛；配地仓，颊车治口歪。 【附注】足阳明胃经与阳跷脉交会穴。

中医养生 2025-05-31 41
“每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机，当然可以是静音或者将手机放在旁边，暂时不去关注。或停下手里的工作，瞭望一下远处，或停下匆忙的脚步，走到郊区，静静地聆听那些早已被忽视的声音，如流水、鸟鸣，用力呼吸，感受大自然的气息。除此之外，还可以动动手指，按摩一下眼、耳、鼻等，使五官清明、头脑清醒、神气舒畅，减少皱纹，容颜焕发。 按一按 缓解眼疲劳 俗话说：眼睛是心灵的窗户，人们常通过眼睛来