山楂粥 6篇文章

中医减肥 2025-05-24 46
1.荷叶 性味苦涩，有清暑利湿、升发清阳等功效。 现代研究表明：荷叶可以清毒排毒、降压降脂、调养泻火，使脂肪燃烧速度增加一倍，快速消除小腹赘肉，而且使瘦人体质逐渐形成，持久不反弹。 荷叶茶 材料：干荷叶（晒干）适量。 方法：将干荷叶撕成小片，每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。 荷叶粥 材料：粳米100克、荷叶30克、冰糖30克。 方法：取粳米煮粥，待粥

中医药粥 2025-05-24 32
【来源】《粥谱》。 【配料】山楂30克(鲜品用60克)、粳米100克、白糖适量。 【制作方法】将山楂洗净，置锅中煎取浓汁，除去山楂核。然后加入粳米、糖煮粥。 【功效】消食化积、活血化瘀、降血脂、抗肿瘤。 【适应证】食积停滞，油腻肉积，消化不良，产后腹痛，恶露不尽，冠心病，高血压，高脂血症以及防治肿瘤，痢疾，肠炎腹泻。 【食法】分2次温服。 【食疗漫话】山楂是蔷薇科植物山楂或野山楂的果实。又叫红果、

中医食疗 2025-05-24 28
山楂粥 取干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先将干山楂放入沙锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水适量，煮成粥，分早晚两次食用。 芹菜粥 取新鲜芹菜60克，粳米100克。将芹菜洗净后切碎，加入粳米和适量清水，文火煮成菜粥，每天早晚服食。 决明子粥 取决明子18克，粳米100克，冰糖15克。将决明子置于锅内炒至微有香气即可，待冷却后加水适量，煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分

中医养生 2025-05-19 38
肥胖是“三高症”的温床 “三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。 肥胖的人常常都会伴随着三高，三高人群也都普遍偏胖，这是为什么呢？ 两千多年

中药方剂（S-Z） 2025-05-15 18
《粥者》：山楂粥 名称： 山楂粥 处方： 山楂30～40克 粳米100克 砂糖10克 制法： 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 功能主治： 健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 用法用量： 可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

老年保健 2025-05-07 27
老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。 方法：肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅，煮成粥，加糖即可食用。每日1剂，趁热服食（不食肉桂）。 方中肉桂温中散寒，能扩张血管，使血脉疏通，血液循环旺盛。山楂活血化瘀，促进气