夏日经常小烧烤 合理搭配保健康
夏日炎炎,路边烧烤作为夏天夜晚最受欢迎的美食,火爆大街小巷,但是烧烤美味的背后对身体健康也有不小的威胁,其中最常见的威胁之一就是癌症。 中国是食管癌高发国家之一,这跟中国居民日常饮食有吃东西趁热吃,口味咸而辛辣,进食太快、太热等习惯有关系。因为食道黏膜在外界刺激下,会不断增厚,从而对热刺激、辛辣刺激越来越不敏感,长期下来很容易诱导食道癌的发生。 另外,肉类中富含蛋白质,在高温烧烤下产生的分解物,如
阅读全文