小心 13篇文章

女性保健 2025-05-29 28
气喘患者以年轻男孩、成年女性居多。但最新的研究则发现，女性年轻时有气喘的问题，到更年期时病情往往变的严重，到医院接受治疗的人数也是同年龄男性的二倍，因此更年期的女性要小心哮喘发生。 发表在最近出版的《过敏、气喘与免疫学》年刊上的这项研究称，对青少年族群来说，年轻男孩患气喘的比例要高于同龄女孩。但女性到了更年期，气喘患者住院比率就会大大增加。这说明气喘病情会随着年龄、性别的不同而产生变化。 研究人员

中医养生 2025-05-23 41
一、口歪眼斜“面瘫”前兆 “面瘫”在临床上被称为“面神经炎”或“面部神经麻痹”，也被老百姓称作“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。 浙江省杭州市中医院针灸康复科包烨华主任中医师说，“面瘫”患者最常见的症状就是口歪眼斜，大部分的患者因此连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。而严重者甚至连味觉、听力都会受到影响。 二、面部受寒，易致“面瘫”

中医养生 2025-06-01 45
夏季高温时，许多人喜欢整夜开着空调睡觉。而到了初秋，由于白天依旧较热，就还保持着这个习惯。事实上，在夏秋交替的季节，晚上的气温往往偏低。这样一来，白天受热晚上又突然受寒，很容易感冒，这种感冒，就是中医所谓中了“阴暑”。 引发“阴暑”的原因 在暑湿季节，如果过于避热趋凉，均可导致风、寒、湿侵袭肌肤和脾胃而引发“阴暑”。由于夏季暑热湿盛，人体毛孔张开、腠理疏松，人们在睡眠或纳凉之时，若过于避热趋凉，长

身形脏腑 2025-05-30 28
【小心】语出《素问．刺禁论》：「七节之旁，中有小心。」历代注家、医家对此看法不一。指心包络。马莳注云：「自五椎（心俞）之下可推之，则包络当垂至第七节而止....盖心....为大心，包络....为小心也。」指命门。吴鹤皋注云：「下部之第七节也（指从尾椎向上数的第七椎），其傍乃两肾所系，左为肾，右为命门，命门相火代君行事，故日小心。」膈俞穴。张志聪注云：「七节之旁，膈俞之间也，中有小心者，谓心气之出于

中医养生 2025-05-29 30
天气热了，人容易犯困，很多上班族会利用中午休息时间，趴在办公桌上午睡。可是有人却在这一睡后醒来发现手“瘫痪”了，连大拇指都抬不起来了。 张先生是一家公司的会计，这天中午，和往常一样，午饭后他趴在桌上，前额枕着前臂，睡得格外香甜。到了上班时间，同事们陆续回到办公室，却发现他龇着牙，拼命想甩动自己的右手。“哎哟，手麻掉了，一点都不能动了。”同事们安慰他“过会儿就好，肯定没事的”。可是，一个下午过去了，

黄帝外经 2025-05-23 31
为当问于岐伯曰：物之生也，生于阳。物之成也，成于阴。阳，火也；阴，水也。二者在身藏干何物乎?岐伯曰：大哉，问也。阴阳有先后天之殊也，后天之阴阳藏于各脏腑。先天之阴阳藏于命门。为当曰：命门何物也?岐伯曰：命门者，水火之源。水者，阴中之水也；火者，阴中之火也。为当曰：水火均属阴，是命门藏阴不藏阳也。其藏阳又何所乎?岐伯曰：命门，藏阴即藏阳也。为当曰：其藏阴即藏阳之义何居?岐伯曰：阴中之水者，真水也；阴

外经微言 2025-05-19 31
为当问于岐伯曰：物之生也，生于阳。物之成也，成于阴。阳，火也；阴，水也。二者在身藏干何物乎?岐伯曰：大哉，问也。阴阳有先后天之殊也，后天之阴阳藏于各脏腑。先天之阴阳藏于命门。为当日：命门何物也?岐伯曰：命门者，水火之源。水者，阴中之水也；火者，阴中之火也。为当曰：水火均属阴，是命门藏阴不藏阳也。其藏阳又何所乎?岐伯曰：命门，藏阴即藏阳也。为当曰：其藏阴即藏阳之义何居?岐伯曰：阴中之水者，真水也；阴

中医养生 2025-05-15 34
生活中，大多数人使用牙签不科学。其实，牙签的使用也要讲究科学方法，方法得当，不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，还可清除牙齿邻面的牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病；方法不当，则会损伤牙龈黏膜、龈乳头，导致牙龈乳头发炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。 首先，牙签不能滥用。牙签一般是在牙龈乳头萎缩、牙间隙较大的情况下使用，以牙签尖端能顺利通过牙间隙为度。如果牙周健康，牙齿间的缝隙较小，有牙间乳头覆盖

中药炮制 2025-05-15 40
当归性温，味甘辛，入心、肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，用于治疗月经不调、经闭腹痛、症瘕结聚、崩漏、血虚头痛、眩晕、痿痹、肠燥难便等症。当归主产于甘肃，一般须培育3年才可采收。秋末挖取根部，除净茎叶、泥土，放在通风处阴干几天，然后按大小分别扎成小把，用微火熏干令透即可入药。当归身略呈圆柱形，身面凹凸不平，全长约10～25厘米，外表黄棕色至棕褐色，全体具有纵皱纹，支根部尤多，归头顶

中医养生 2025-05-14 35
入秋之时，“秋老虎”很是威武。“秋老虎”为何会如此厉害？因为即使入秋但仍属于伏末，暑热还没有完全褪去，使“秋老虎”可以横行霸道，四处虐人。下面就介绍几招降伏“秋老虎”的方法给大家。 安情志：暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱，此时，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到神清气和，胸怀宽阔，遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅，始终保持心理平衡和良好的心境。 祛暑热：仍须

中医养生 2025-05-13 39
春天是过敏的高发季节，食物引起的过敏也十分常见。进食过敏食物，引起的症状不尽相同，有人会立即出现皮肤发痒、出风疹或发烧、头晕、恶心呕吐等症状，有的人会出现酒醉样、腹痛腹泻等胃肠道症状，有的人则会头晕、面色苍白、出冷汗、心悸、四肢乏力等。因此，当进食后出现不适症状，别轻易判断自己是食物中毒，因为这很可能是食物过敏的表现。特别是在吃了不常吃的食物或者是容易致敏的食物之后，一旦出现上述症状应尽快就医，以

中药鉴别 2025-05-13 22
当归性温，味甘辛，入心、肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，用于治疗月经不调、经闭腹痛、症瘕结聚、崩漏、血虚头痛、眩晕、痿痹、肠燥难便等症。当归主产于甘肃，一般须培育3年才可采收。秋末挖取根部，除净茎叶、泥土，放在通风处阴干几天，然后按大小分别扎成小把，用微火熏干令透即可入药。当归身略呈圆柱形，身面凹凸不平，全长约10～25厘米，外表黄棕色至棕褐色，全体具有纵皱纹，支根部尤多，归头顶

中医养生 2025-05-05 35
虽然中秋节已过，但是家家里面还有不少剩余的月饼，很多人喜欢拿来当零食食用，但是月饼是高糖、高脂肪的食品，早上或中午适量地吃可补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或者不吃。 过量饮食月饼可能会引起胃满、腹胀、消化不良、血糖升高等不适症状，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃月饼时更要注意，一定要适量。 糖尿病人虽然可以食用木糖醇月饼，但也不宜过多。而高血脂、高胆固醇人群，更要少吃肉馅、蛋黄馅的月