盐水足浴最简单可行，因为只要在自家的浴盆里放上食盐就可以做成食盐温泉。其效果非常奇妙，建议您试一试。 在家用浴盆里放大勺食盐就可以了，如果浓度太高也不好。洗澡水的温度保持37℃或38℃即口可，时间也不用太长，20分钟左右就合适。这种足浴法较之普通热水澡有其独特的功效，因为洗热水澡只能温暖身体表面，体内是不舍受到影响的。水蒸气不断上升，洗澡水很容易冷下来。而盐水足浴却能够发挥更复杂、更综合的作用。