安神茶 7篇文章

中医药茶 2025-05-27 36
1、夜交藤茶 原料：夜交藤5g、花茶1g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。 功能：养心安神，祛风通络。 用途：失眠多梦；劳伤；血虚身痛；痈疽；瘰疬。 2、柏子仁茶 原料：柏子仁5g、花茶1g。 用法：用柏子仁的煎煮液200ml茶。可去茶。 功能：养心安神，润肠通便。 用途：心血不足之失眠、盗汗、遗精、便秘。 3、柏子养心茶 原料：柏子仁5g、枸杞3g、当归28、石菖蒲2g

中医药茶 2025-05-26 36
1、酸枣仁茶 原料：酸枣仁59、花茶1g。 用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。 用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 2、酸枣参茶 原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。 用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。 功能：养阴敛汗。 用途：失眠盗汗

中医药茶 2025-05-22 33
1、柴风茶 原料：柴胡5g、防风3g、陈皮2g、白芍2g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏风解表，疏肝解肌。4用途：外感风寒、发热恶寒、头痛身痛。 2、柴胡赤芍茶 原料：柴胡5g、赤芍3g、枳壳2g、香附2g、甘草3g、花茶3g。 用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏肝理气，祛瘀止痛。 用途：肝气左胁痛。 3、柴胡清肝茶 原料：柴胡

中医养生 2025-05-21 33
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。气郁体质者的发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食，易产生气机不畅，如郁证、失眠、惊恐等。气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的饮食和药物，在这里推荐四款药膳佳品。 橘皮粥 食材：橘皮50克。

中医药茶 2025-05-17 61
1、香附芎茶 原料：香附5g、川芎3g、花茶3g。 用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：疏肝活血。 用途：肝郁气滞血瘀所致胁肋胀痛刺痛、痛经、闭经、经期头痛；关节痹痛、腰痛。 2、香附薄荷茶 原料：香附5g、薄荷3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏通气机，芳香化浊。 用途：肝气不舒伴苔腻。 3、延胡索茶 原料：延胡索10g、花茶3g。 用法：用30

中医药茶 2025-05-12 31
桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加） 做法： 将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可 适合的人： 因为精神紧张，压力大而造成的胃痛心悸。 饮用时机： 当茶喝，一天喝完最好 功效： 劳累过度，无法适当休息长期下来会造成肌肉麻木，关节酸痛，骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳，特别针对女性，有促进血液

中医药茶 2025-05-09 77
1、郁芦茶 原料：郁金5g、藜芦3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：祛风除痰。 用途：风痰目眩头晕、四肢麻木。 2、郁葱茶 原料：郁金5g、葱3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡饮用，冲饮至味淡。 功能：疏肝通络。 用途：经常尿血。 3、郁蒲茶 原料：郁金5g、蒲黄3g、生地3g、花茶3g。 用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：清热止血，疏肝