刺激神门穴 有效调治失眠
现在很多人都在经受失眠的困扰，整夜翻来覆去地睡不好，一直不停地翻身，感觉压抑烦躁，这个时候就可以找心经上的神门穴来帮忙了。 神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，为手少阴心经上的重要穴位之一。取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌的取穴姿势，可掐、揉刺激神门穴，坚持每日点接、揉5～10次，长期坚持，必有奇效。用力不要过重，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。就寝时以右
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