在人体的小宇宙中，脊柱称得上是身体中的一条“龙脉”，上连头部下接骨盆和下肢，被称为“阳脉之海”的督脉，就循行于脊柱。脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成，在脊柱上有四个正常的生理弯曲：颈、腰段向前凸，胸、骶段向后凸。在脊柱的每一块椎体上都有椎孔，各个相连的椎孔，构成了一条畅通的“隧道”，即“髓腔”。腔内有“脊髓”和组织液，脏腑及肢体与脊髓有着千丝万缕的关系。因此保护脊柱对身体健康至关重要。 姿势