天气逐渐转凉，冬天的脚步也不远了，每年这个季节，气温下降，许多身体虚弱、贫血者，就容易出现感冒、手脚冰冷等症状，有些人会藉由冲泡热饮来改善，而以下两款茶饮制作简单，且饮用后可以维持身体的温暖，并促进血液循环，是冬天暖身的最佳养生茶代表： 桂圆红枣茶 做法：红枣两颗剖开，加上五六粒桂圆肉，用沸水冲开即可。 功效：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补