天枢 Tiānshū《灵枢·骨度》 天枢-体表图（点击放大） 【定位】脐旁2寸。 【解剖】当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠） 。 【主治】腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调、症瘕。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配足三里治腹胀肠鸣；配气海治绕脐痛；配上巨虚，下巨虚治便秘、泄泻。 【附注】（1）大肠的募穴；（2）《千金》孕
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（《素问·至真要大论》）帝曰∶气之上下何谓也？岐伯曰∶身半以上，其气三矣，天之分也，天气主之；身半以下，其气三矣，地之分也，地气主之。（气之上下，司天在泉也，而人身应之，则身半以上，阳气三，阴气亦三，是为手之六经，应天之分，故天气主之。身半以下，亦阳气三，阴气三，是为足之六经，应地之气，故地气主之。《六节藏象论》亦云其气三，三而成天，三而成地，三而成人，亦是三阴三阳之义。）以名命气，以气命处，而言
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对于办公室一族来说，每天的活动量小，而且饭后需要回到岗位工作，因此腹部就成为了最容易堆积脂肪的部位，因此对于他们来说减腹部就成为一大目标，可是用什么方法减腹部呢？运动上可以选择仰卧起坐，还可以转呼啦圈，但是运动的时间必须长，否则不会起到效果，那么还有其他的方法吗？中医按摩也不失为一种好的方法，不需要你花费太多的时间，只需要你找准腹部的减肥穴位就可轻松瘦身。 按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血
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穴位位置：位于人体中腹部，脐旁2寸处。保健作用：具有疏调肠腑、理气行滞、消食的功效。 主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等。 按摩方法：取坐位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹按压左侧天枢穴，以产生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按压右侧天枢穴。
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