吃得好不如吃得巧 国医大师谈吃的艺术 中医养生 2025-05-19 30 在中医理论中,许多食物本身就是药物,它们之间并没有绝对的分界线,即我们常说的"药食同源"。因此,许多中医大师不仅妙手回春、用药如神,还是营养专家。事实上,他们对于一些食物性能的了解,比那些挂牌的美食家要高明得多。 吃得好不一定就身体好,只有吃得科学、吃得得法,才能以饮食调理身心,助于养生。关于健康饮食,国医大师提出了以下几点: 1.大鱼大肉虽好,但不能天天吃,比如羊肉性温,冬天吃对身体有好处,夏天 阅读全文
单纯素食饮食并不可取 中医养生 2025-05-09 23 随着“富贵病”的逐渐增多,人们对素食越来越感兴趣了,甚至有人认为,一切疾病都是由于过多食用动物性食物造成的。于是,素食化生存在不知不觉间成为一种世界性潮流,成为不同年龄、性别、种族中时尚一族热烈追捧的生活方式。有人宣称,在食物被化学药品与化学肥料污染的今天,素食是注重健康的人最佳的饮食选择;也有人是为了环保目的而选择素食化生存,更有人把素食化生存作为修身的一种方式……总之,素食化生存的理由林林总总 阅读全文
大肉陷下 诊断 2025-05-08 33 【大肉陷下】语出《素问.玉机真脏论》。大肉,泛指身体较大的,显露的肌肉或肌肉群;陷下,因消瘦而低陷。是指某些慢性消耗性疾病的消瘦情况,类于恶病质的情况。 阅读全文