大椎灸：大椎，手足三阳、督脉之会，有总督诸阳的作用，又称为阳脉之海，能主宰全身，有解表通阳、疏风散寒、清脑宁神之功效，为保健灸要穴。常用的有大椎温和灸。 大椎灸图