喝茶养生 2篇文章

中医药茶 2025-05-31 35
可以这样说，如果喝茶喝的不好不不对的话，那可是起不到保健的功效，还可能引起胃寒腹泻、失眠等不良影响。到底春季喝茶有什么讲究呢？如何健康喝茶呢？ 1、不喝头遍茶 茶叶在栽种和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定的程度的农药残留。头遍茶是用来洗茶的，应该倒掉不喝。 2、不喝新茶 从营养角度来讲，新茶叶的营养并不是最好的。 新茶是指采摘下来不足一个月茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时

中医药茶 2025-05-21 34
中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯，喝茶不仅能修身养性，而且还可起到养生的作用。不过喝茶是有很多学问的。 看体质 茶的种类很多，常见的有绿茶、花茶、红茶等。然而每人体质不同，并非人人适合喝茶。有的人喝了绿茶就拉肚子，其实是因为脾胃虚寒。绿茶本来就是寒性，健康人在夏天可以喝绿茶清热利尿，到了冬天，体质弱的人、脾胃虚的人和老年人不应该喝绿茶，因为绿茶的寒性会对身体造成影响。《本草纲目》记载：