刷牙 9篇文章

中医养生 2025-06-05 34
　　　产妇在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿，以免留下终身的痛苦。 　　刷牙前将牙刷泡软 　　刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。 　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜

证治准绳·类方 2025-07-18 21
牢牙散 去风冷蛀龋宣露用之，甚效。槐枝 柳枝（各长四寸，四十九枝） 皂角（不蛀者，七茎） 盐（四十文重）上同入瓷瓶内，黄泥固济，糠火烧一夜，候冷取出研细，用如常法。白牙散升麻（一钱） 羊胫骨灰（二钱） 白芷（七分） 石膏（一钱半） 麝香（少许）上为细末，先用温水漱口，擦之妙。麝香刷牙散麝香（一分） 升麻（一钱） 黄连（二钱） 白豆蔻 羊胫骨灰 草豆蔻（各三钱半） 当归身防己（酒浸） 人参（各三分）

中医美容 2025-05-29 33
大多数长寿老人都有一定数量的自然牙齿。归纳其经验，不外以下十法： 1、口宜勤漱 漱口的方法有水漱、茶漱、盐水漱、食醋漱、中药泡水漱等。特别要提出，利用唾液作“津漱”，具体有舌抵上腭，赤龙搅海，鼓漱华池等方法。舌柱上腭法：打坐时闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息，舌端金津五液频生。赤龙搅海法：用舌在口内舔摩内侧齿龈，自左至右，由上至下为序，共9圈：然后，再用舌舔摩外侧齿龈9圈，顺序同上。鼓漱华池法：口

中医养生 2025-05-26 32
很多人认为，老年人掉牙完全是因为年老体衰，其实这是错误的观点。老年人掉牙有可能是因为年轻时不注意保护牙齿，等到老年时，牙齿掉光光影响进食，导致营养不良，严重者会引发身体其他疾病。为了到老年时能拥有健康的牙齿，我们应该从年轻时就好好护齿。那么，老年人牙齿保健有哪些误区呢？ 老人牙齿松动脱落是自然现象。大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到

自然疗法 2025-05-25 41
刷牙法是用药物牙膏刷牙，以清洁口腔，防治口腔疾病的方法。 据医学史记载，我国于公元前数世纪已有用杨柳枝，把一端或两端咬软或打扁成扁刷状，蘸药揩齿，以清洁口腔，此可谓刷牙法之肇始。现存唐敦煌壁画中就绘有《刷牙揩齿图》；王焘编著的《外台秘要》中也记载了洁牙剂及刷牙方法。如用“升麻半两、白芷、藁本、细辛、沉香各3分，寒水石6分，捣末筛为散，每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香尚光洁”。宋代医药卫生的发展，使

中医美容 2025-05-21 36
爱护牙齿是我们每个人都要知道的保健常识，那么，牙齿保健除了刷牙、漱口外，还有叩齿、剔牙、咀嚼锻炼、牙龈按摩、早期治疗早期预防等。 刷牙 这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。 正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净，必须

老年保健 2025-05-12 35
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何科学养生、健康养生呢？ 刷牙：饭后30分钟 饭后立即刷牙有害牙齿健康，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软。饭后立即刷牙，会损害牙釉质。时间一长，牙齿的牙釉质就会逐渐减少，容易患上牙本质过敏症，吃

中医养生 2025-05-08 35
如果说刷牙是保护口腔的第一道关，那么漱口就可以称为第二道保险锁。可漱口看似简单，若方法不对同样起不到效果。 经常漱口可以预防龋齿的发生。此外，现代医学也指出，饭后漱口可以将附着在牙齿表面、尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。 我国的传统医学提倡饭后和睡前漱口，吃甜食后也要漱口。而现在看来，漱口的次数还应该增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚饭

中药方剂（G-L） 2025-05-07 32
《慈禧光绪医方选议》：固齿刷牙散 名称： 固齿刷牙散 处方： 青盐2两，川椒2两，旱莲草2两，枯白矾1两，白盐4两。 制法： 上以旱莲草、川椒水煎去滓，得汁1茶钟，拌盐、矾内，炒干，研极细面。 功能主治： 肝肾阴虚，头发早白及牙齿松动。 用法用量： 擦牙漱口。 各家论述： 方中旱莲草滋补肾阴，所含鞣质且有收敛止血作用；白矾酸涩收敛，抗菌燥湿解毒；川椒杀虫止痛。