利五脏 6篇文章

医药诗词 2025-05-18 37
通乳去热利五脏， 气滞虫积皆可尝。 白齿明目补筋骨， 带叶食用更健康！ 【注解】莴笋可以说是一个五脏皆宜的食物，比如唐代的药学著作《本草拾遗》中记载其具有“利五脏，通经脉，开胸膈”的食疗功效。对于担心牙齿不好、眼睛看不清东西、筋骨不够强壮的老年朋友来说，莴笋也是不错的食物。清代著名医书《医林纂要探源》中明确记载莴笋能 “泻心，去热，解燔炙火毒。”燔炙指烧与烤，亦泛指烹煮。所以，常吃大鱼大肉和食用高

中医养生 2025-06-01 27
主料：酱牛肉150克，莴笋2根，胡萝卜半根。 调料：蒜片、盐、豉油、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、橄榄油各适量。 做法：1.将莴笋与胡萝卜，分别切花刀备用。2.锅内放少许橄榄油，先放入胡萝卜片煸炒至软。3.再加入莴笋片共同煸炒至八分熟后，加入豉油等调味料，稍炖片刻。4.加入蒜片及酱牛肉，大火煸炒2分钟既可出锅装盘。 功效：中医认为，莴笋性凉味甘，归胃,大肠经。具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿之功效。

神农本草经 2025-05-30 20
味苦寒。 主大风在皮肤中，如麻豆苦痒（御览作痰，非），除寒热结，止利（旧作痢，御览作利，是），长肌肉，利五脏，益气轻身。生川泽。 吴普曰：枳实苦，雷公酸无毒，李氏大寒，九月十月采，阴干。（御览） 名医曰：生河内，九月十月采，阴干。 案说文云：枳木似橘。周礼云：橘逾淮而化为枳。沈括补笔谈云：六朝以前，医方，唯有枳实，无枳壳，后人用枳之小嫩者为枳实，大者为枳壳。 《神农本草经》目录

医药诗词 2025-05-29 47
江南名菜列三甲， 利便止渴性寒滑。 帮解酒毒助降压， 脾胃虚冷少食它。 它是我国特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。古人称它为“菰”。在唐代以前，被当作粮食作物栽培，是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。它后来因为感染上黑粉菌而形成纺锤形的肉质茎，反而“因祸得福”从“屌丝”逆转成为“白富美”，成为不可多得的美食；它多生长于长江湖地一带，适合淡水生长。它就是很多吃货喜欢的茭白。 唐代著

中医食疗 2025-05-16 29
主料：莴笋叶300克，黄瓜1根。 调料：蒜片、盐、柠檬沙拉汁、豉油、胡椒粉、剁椒酱各适量。 做法：1.莴笋叶洗净，用开水焯一遍沥干水分后切碎。2.加入蒜片、盐、柠檬沙拉汁、豉油、胡椒粉拌匀。3.黄瓜切片后用盐腌渍入味。4.装盘时黄瓜片码边，撒上剁椒酱，淋入麻油即可食用。 功效：中医认为，莴笋叶性凉味甘，归胃,大肠经。具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿之功效。对糖尿病、高血压、冠心病、肥胖、癌症、

中医养生 2025-05-09 22
春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，被誉为春天里的“脑黄金”。 春季菠菜营养丰富 菠菜营养丰富，含有较多的蛋白质。菠菜中维生素C的含量比大白菜高两倍。一个人每天只需吃100克菠菜，就可满足机体对维生素C的需要。此外，菠菜中还含有较为丰富的钙、铁、维生素E以及尼克酸等。研究发现，菠菜含有丰富的ω-3脂肪酸，其成分与深海鱼油相似。 春天气候干燥，