夏日炎热易得暑病 自治饮料清热解暑
夏日炎热,人受之易得暑病,中医认为,暑为阳邪,应用清凉剂解之。现如今冰箱普及,世人多喜大量饮用冰镇饮料、冰镇水果等冰冷之品,殊不知,过食寒凉,不仅不能解暑,反而容易导致胃肠道不适等症状。这里介绍几个清热解暑的家庭饮料,均可自制。 冬瓜饮 冬瓜250克,不去皮,留瓤、籽,洗净,切碎,加水500毫升,煎煮10~15分钟,只饮其水。《随息居饮食谱》谓:“冬瓜清热,养胃,生津,消暑湿。”冬瓜富含钙、铁、多
阅读全文