眼下正值冬季，冷空气刺激加上冬季雾霾多，是儿童呼吸道、消化道感染以及小儿哮喘等疾病的高发期，抵抗力本身就比较差的儿童很容易受到袭击。家长在冬季护理儿童时，注意以下几个方面。 合理安排膳食 注意营养保健 热食为主 冬天的食物要以热食为主，生冷的食物不易消化，容易伤及孩子稚嫩的脾胃。热食如煲汤、煮粥等，可选择养心除烦的麦片粥，消食化痰的萝卜粥，补益脾胃的山药粥、红薯粥、南瓜粥等。 适当补充热量 冬日适