（一）药物养生 俗话说：冬不藏精，春必病温。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 1．进补应辨证而为 冬季，是体虚之人进补的好季节。但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。 2．进补需分男女老少 人的一生需经历不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气、血、阴、阳有不同程度的变化，各年龄阶段人的生活习惯和学习、工作的情况也各不