内关穴 14篇文章

经络腧穴 2025-05-04 24
内关 Nèiguān《灵枢·经脉》 内关-体表图（点击放大） 【定位】在前臂掌侧，当曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 【解剖】有指浅屈肌，深层为指深屈肌；有前臂正中动、静脉，深层为前臂掌侧骨间动、静脉；布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经掌皮支，深层为前臂掌侧骨间神经。 【主治】心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛

中医养生 2025-05-25 24
牙疼不是病，疼起来很要命。咽喉肿痛懒出言，动口动嘴疼一番，说不是什么大事，但有时候总也挥之不去，其实很简单，找内关穴你就可以摆脱苦闷。内关在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横上2寸，掌长肌腱与桡腱腕屈肌腱之间。 内关穴是心包经上的重要穴位，其功效非常强大，凡是与脏腑相关的病都可以解决。内关的功效就是心、胃、胸全管。心包经保护心脏不受外邪侵扰，同时也能反映头脑的供血状况，所以常刺激此穴有养心护脏的

中医养生 2025-05-12 40
内关最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。 寻找内关穴，这里有个简单的方法：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中问有两条筋，内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。 从养生和美容的角度讲，中国古人讲究心灵美，是很有深意的。人的美实际上与气血息息相关。心主

针灸临床 2025-05-06 39
急性胃炎，是指上腹胃脘急性疼痛为主要特点的病证。本病多由外感邪气，内伤饮食或情志不遂导致胃失和降所致。属中医“胃脘痛”之范畴。急性胃炎，慢性胃炎急性发作，胃及十二指肠溃疡或十二指肠球炎，胃癌等引起的疼痛，都属于急性胃脘痛的治疗范围。 临床胃脘疼痛，由于病因、症状不同，治疗方法不一。根据六腑以通为用的理论，分别采取散寒、泄热、消食、理气、祛瘀之法，使腑气通畅，疼痛自止。 辨证要点 寒邪犯胃 外感寒邪

针灸临床 2025-05-05 37
急性胃炎，是指上腹胃脘急性疼痛为主要特点的病证。本病多由外感邪气，内伤饮食或情志不遂导致胃失和降所致。属中医“胃脘痛”之范畴。急性胃炎，慢性胃炎急性发作，胃及十二指肠溃疡或十二指肠球炎，胃癌等引起的疼痛，都属于急性胃脘痛的治疗范围。 临床胃脘疼痛，由于病因、症状不同，治疗方法不一。根据六腑以通为用的理论，分别采取散寒、泄热、消食、理气、祛瘀之法，使腑气通畅，疼痛自止。 【辨证要点】 寒邪犯胃 外感

中医养生 2025-06-02 36
1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛 对恶心、欲吐或出现腹部疼痛，可用右手重重掐压左手腕处的内关穴（腕横纹上2寸），持续时间约5～10分钟，能缓解症状。若遇到晕车之类不适，用此方法也能收到立竿见影之效。 2、掐压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作，病情非常危急，时间尤显重要。在送往医院救治的同时，应立即让病人侧卧，低头垂臂按压病人至阳穴（后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处），常可使病人症状缓解。 3、掐压三阴交穴治

中医养生 2025-06-01 33
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，尽早识别、做好急救十分重要。 谈到急救，绝大多数人想到的都是救护车、血压表、心电图等西医急救的一系列工具和器材。其实中医也有急救方法，大众在生活中掌握一些必备的心脏疾病中医急救法，有事半功倍的效果。 心脏病突发的常见症状 心脏是人体最重要的器官之一，也是人体维系生命最关键的器官。中医学认为“心为君主之官”，因此，心脏一旦出现问题，会直接危

生活偏方秘方 2025-05-31 59
打嗝是人体的一种生理现象，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，那么该怎样制止打嗝呢?现在就教您两个简单快捷又有效的方法。 掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 掐按内关穴 用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处，其止打嗝的效果也比较好。

中医养生 2025-05-30 33
内关穴属手厥阴心包经。内，内部也；关，关卡也。该穴名意指间使穴传来的地部经水，经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故名。 【精确定位】在前臂前区，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 【简易取穴】伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。 【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴，有宁心安神、和胃降逆、

中医养生 2025-05-28 30
随着中高考的逼近，考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情，我们需要有效地进行自我调节，缓和种种不良情绪。 临近高考，有焦虑紧张情绪是不可避免的。焦虑是人们应对重要事情时的一种应激反应。一定程度的焦虑是有用的、可取的，甚至是必要的。适度的焦虑不仅不会影响学习，还可能会助推学习。其次，情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒

中医养生 2025-05-27 35
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。中医专家认为，打开内关穴这扇“城门”，胸中的苦闷之气一泻而出。 内关穴就在掌侧腕横纹上两寸（3横指）处，也可以攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋处。 内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显它是守护心脏的一个重要关口，补泻兼得，平时经常按压

中医养生 2025-05-12 45
三焦（上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝肾等）功能失常，就会影响人体多个脏腑器官的功能。因此，调理三焦，使之维持正常，是保证人体健康的重要途径。 调理三焦，可按压以下三个穴位。 一是合谷穴（位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧），此穴可调节中焦脾胃功能，对脾胃功能失调导致的腹痛腹胀、胃口不开、便秘或腹泻等病症有治疗作用。 二是内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间），

中医养生 2025-05-12 38
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宁心安神、理气止痛作用，出自于《灵枢·经脉》。位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 “内关穴”之意“内”，内部也。“关”，关卡也。内关指心包经的体表经气由此注入体内。间使穴传来的经气流至本穴后由本穴的孔隙注入心包经的体内经脉，心包经体内经气无法从本穴的孔隙外出体表，如同被关卡阻挡一般，故而得名。 针刺内关穴 手厥阴心

推拿保健 2025-05-07 34
初春是哮喘的高发季节，因此，哮喘的防治在这个时节显得尤为重要。其实缓解哮喘的办法，主要靠平时生活中的一些养护。 穴位按摩 重点穴位 天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴。 天突穴位于颈部，前正中线上胸骨上窝中央。内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽