养生专论 2篇文章

魏晋时期国家政权的不稳定,导致反复无常的社会战乱,使得当时的学术界出现了一种崇尚老庄的“玄学”。“玄”字来源于老子《道德经》中:“同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。”当时的玄士主要研究以《老子》《庄子》《周易》为代表的“三玄”。玄学激进派人物嵇康的《养生论》是我国古代一部较全面、较系统的养生专论,对后世养生思想影响深远。 嵇康十分向往自然 嵇康,字叔夜,谯国铚县(今安徽省濉溪县)人。竹林七贤之一,其诗

三国时期,政权动荡,名流学士皆不愿卷入官场纷争,多致力于养生保健。他们继承了《黄帝内经》以外的养生学术经验,崇尚老庄的“无为”思想。魏国的名士嵇康就是其中的代表人物,他的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面而系统的养生专论,其所著《养生篇》三卷则已佚失。 嵇康的养生思想主旨是“清虚静泰,少私寡欲”,提倡通过摄养情志,保持良好的心理状态,以达到延年益寿的目的。这一理论认为:养生要先养性,精神对身体