炮甲粥：炮甲10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。 留行子粥：留行子10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。 红参10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。将红参研细，大枣去核，同大米煮为稀粥服食，每日1剂。可益气养血通乳。 黄芪柴胡粥：黄芪1
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莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。 核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食
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有些新妈妈产后可能会有情绪波动，导致情绪低落，老是心情不好。有些新爸新妈就疑问了：妈妈心情不好，会不会影响宝宝的哺育呢? 答案是肯定的。 新妈妈任何情绪，忧愁、惊喜、烦躁、悲伤等，都可能会通过其大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。不仅如此，还容易造成肝郁气滞，严重时产生血淤，致使奶水量少甚至奶水变色。 新妈妈的情绪波动严重影响了乳汁的质和量，婴儿喝了妈妈的这样
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《全国中草药汇编》：催乳藤 别名： 奶汁藤 来源： 萝藦科催乳藤Heterostemma oblongifolium Cost.，以全株入药。 生境分布： 广东、广西。 功能主治： 催乳。主治乳汁不下。 《中华本草》：催乳藤 出处： 始载于《新华本草纲要》。 实际拼音： Cuī Rǔ Ténɡ 英文名： Oblongleaf Heterostemma 别名： 奶汁藤 来源： 药材基源：为双子叶植物
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