保健灸 3篇文章

器具技法 2025-05-27 33
灸法不但能治病，而且有防病保健和延年益寿的功效，在我国有悠久的历史。其保健作用，已为大量的临床观察和实验研究所证明，具有调整和提高机体的免疫机能，增强抗病能力的作用；由于保健灸法操作简便，如晋代名医陈延之说：“夫针术须师乃行，其灸则凡人便施。”而且老少适宜，无副作用，效果又好，已逐渐被人们所重视和采用。我们必须进一步深入研究，提倡和推广保健灸法，使其对人民的保健事业发挥更大的作用。   保健灸常用

器具技法 2025-05-15 26
大椎灸：大椎，手足三阳、督脉之会，有总督诸阳的作用，又称为阳脉之海，能主宰全身，有解表通阳、疏风散寒、清脑宁神之功效，为保健灸要穴。常用的有大椎温和灸。 大椎灸图

器具技法 2025-05-05 37
气海又名丹田、下肓，属任脉。《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”又《针灸资生经》也说：“……以为元气之海，则气海者，盖人元气所生也。”常灸此穴有培补元气，益肾固精之作用，是保健灸的要穴。常用的有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸。 气海温和灸： 将点燃的艾条悬于气海穴上，距皮肤约3cm，每次灸10～20min，以灸至皮肤温热红晕，而又不致烧伤皮肤为度。每日或隔日，或3日施灸1次，