保健强身 3篇文章

中医漫话 2025-05-21 52
药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有治疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。 人类的祖先为了生存的需要，不得不在自然界到处觅食，久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有某种药用价值。在人类社会的原始阶段，人们还

中医养生 2025-05-12 37
药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有治疗作用的膳食，它是中医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳对机体益处很多，那么，不同个体怎样用药膳呢？ 少儿处在不断生长、发育阶段，尚未发育成熟与完善，稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实，易出现热证、阳证。若脾胃不足，过食生冷、油腻

医药典故 2025-05-07 149
曹操是三国时期杰出的政治家、军事家和文学家，他一生征战南北，克袁绍，平乌桓，战功赫赫，是一位文武兼备的风云人物。他的儿子曹丕称帝后，追封他为魏武帝。曹操享年六十六岁，在人多短寿的乱世，实属不易。而这与曹操注意保健强身，养生有道是分不开的。 曹操认识到人的生命是有限的，他在《秋胡行》中发出了“天地何长久，人道居之短”的呼声。但是曹操认为人的寿命不是全然听天由命的，通过适当的调养也可以延长人的寿命。他