保健品 6篇文章

中医养生 2025-05-31 34
厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品，许多人认为仅仅可增加食品的味觉，提高食欲。殊不知，一些常用调味品能对机体起到不寻常的保健作用。姜：姜除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。可用于伤风、头痛、鼻塞、呕吐等，还可祛胃中寒气。中医认为，姜味辛性温，有发表、止呕、祛痰、助消化、利分泌等功效，可防风寒感冒、呕吐、喘咳等。所以，伤风感冒时，吃几片生姜或煮生姜红糖水能促进血液

中医食疗 2025-05-30 36
现在保健品宣传太夸大。保健品好不好呢?有一部分不错，但要因人而异，阴虚的人要养阴，阳虚的人要扶阳。如果阴虚的人吃了热性的保健品，就会火上加油，变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健品，就更没精神了。所以保健品还要辨证用，最好向医生咨询，对症下药，效果会更好。 "深海鱼油降血脂"、"螺旋藻延缓衰老"、"羊胎素补血养气"……随着"花钱买健康"的观念深入人心，各种保健品被推到人们面前，特别是老年人对此情有独钟

中医养生 2025-05-28 34
随着人们养生意识的不断增长，人们喜欢选择一些具有养生保健功能的中药产品孝敬长辈、走亲访友，但是在商家的过分宣传之下，消费者很容易走进“有病治病，没病保健”的盲目购买怪圈。 中药是“药”勿乱吃 谈及中药保健品，很多人第一反应就是中药滋补品。这种观点是片面的，中药保健品并不一定都是补品。中药保健品源于中医学寓医于食的理论，是一种介于食品和药品之间的一类具有调节机体功能的物质，依据功效大致可分为调理类（

中医养生 2025-05-22 29
35岁的常女士，素有便秘史，因连日加班，压力增大，饮食不规律，便秘更为严重。此时，朋友为常女士推荐了一种进口保健品，称该保健品不但能治便秘，还有美容、减肥、排毒等多种功效，并称自己服用的效果非常好。于是，常女士经朋友介绍也买了一个月的量来服用，谁知一个月没到，连续服用保健品的常女士就出现了乏力、易疲劳、食欲不振、肝区不适、双腿部肿胀等种种不适。 在医院检查显示，常女士肝、肾功能损伤，其中，肝功能转

中医食疗 2025-05-17 35
在购买营养保健品之前，你必须记住以下这些要诀： 1.不要轻信电视、报纸上的健康指导。可信的健康建议是基于多次的科学研究才发表的，而不是单纯的媒体吹捧。对"快速解决"等偏离科学研究的宣传要提高警惕，建立饮食指导。 2.学会发现虚假宣传。如果事情听起来好得令人难以置信，那它可能是虚假的。以下是你要加以警惕的产品声称： (1)快速和有效的"治百病的万应灵丹"。 (2)可以治疗或治愈所有的疾病。 (3)"

中医养生 2025-05-16 31
美国一些健康学家通过调查发现，有高达半数以上的人竞长期处在不同程度的脱水状态中，原因是他们往往是在感到口渴时才去饮水。 因此人渴了要喝水，不渴时也应喝水，也就是说，不能等渴了再喝水。这也是防病养生的一项重要措施。等到渴了再喝水，补充水的时间就有些晚了。 据分析，在一个健康的成人体重内，水所占的比例是60%—70%。在人体的消化及新陈代谢发生时，通过血液的水是不可缺少的。饮水不足将对生理的诸多方而产