秋天燥邪易伤津，中医食疗有方法
民谚有“春困秋乏”的说法，进入秋天后，燥邪最易伤津耗气，人容易出现疲倦、乏力等不适，如不及时调养，免疫力低下会引发各种季节性高发疾病。防“秋乏”，中医食疗有方法，不妨一试。 喝两款解乏茶 茉莉薄荷 ：取茉莉花15克、薄荷10克、蜂蜜适量，一起冲泡代茶饮。此方适合注意力不集中、容易疲惫的上班族饮用，但阴虚火旺者及孕妇慎饮。 莲子益智茶 莲子30克、益智仁10克，一同放入杯中，加沸水浸泡30分钟，调入
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