女人每个月都会有几天属于“特殊情况”，但拥有自己的生理周期并不是女人的专利，男人和女人一样有“生理期”。 对男性而言，睾丸酮、雄激素的含量每个月都会有周期性的下降，人们把它称作“男性生理低潮期”。因此，男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉、全身状态不佳甚至还带有某种身体上的不适。 其实，这就是男人的“生理期”，主要会出现抵抗力降低、心绪不宁、冷漠暴躁、抑郁烦闷以及“性趣”大减等亚健康状
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工作了一辈子的人到退休时往往会出现不一样的心态，如有些人能正确对待退休，早已计划好退休后的生活；有些人则眷恋工作，不愿意离开工作岗位，对退休生活缺乏兴奋点，往往退休后容易出现急躁、坐立不安等情况。能正确对待退休的人自然不必为他们操心，可让其尽可能去享受人生的美好，而不适应者的确需要关心和引导。 适时调整生活目标 对于一部分事业心很强的老人来说，的确需要花一段时间来接受退休的事实。要逐步将人生目标从
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正确的人生态度 正确的人生态度，来源于正确的认识与世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒失……总之，正确的人生态度使他们在分析和处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。 满意的心境 满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对
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中国传统文化对房室养生的影响比比皆是，禁欲有害健康，过早性生活有损健康，提倡适龄婚育，认为规律而有节制的性生活有利于健康。强调用“八益”去“七损”，重视夫妇间性的和谐。 性生活既是生理的需要，也是心理需要，从大的方面来讲也是社会安定的需要。 孟子云：“食、色，性也。”饮食与性欲是人的自然本性、自然需要，也是人类社会存在与延续的两个最重要的条件。吃是基本的生存条件，而性是最基本的种族延续条件。 中国
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