中医育儿 6篇文章

中医育儿 2025-05-16 29
若要小儿安，    须受三分饥与寒； 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉； 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安； 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。 天然药，副效少，抗生素，勿滥用； 有病没病吃小药，正当病时失疗效。 春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢： 背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

女性保健 2025-05-13 30
女性产后往往出现身体虚弱、贫血、恶露和身体疲惫等症状，此时，如果辨证施治用药膳调理，可有利于产后身体尽早康复。 黄芪陈皮粥 用料：黄芪30克，陈皮末3克，粳米100克，红糖适量。 制作与用法：黄芪水煎3次，去渣取汁，同粳米共煮为粥，再加陈皮末稍煮，然后加糖。每日1次，连食5～7天即可。 适应症：黄芪擅补气固表，为补脾益气主药，又长于温运阳气，为利水消肿佳品，而陈皮也能理气调中。食用本粥后，可疗产后

中医育儿 2025-06-04 29
六一儿童节到了，孩子是所有家庭的重点，爹妈的心肝宝贝。儿童健康心系千万家。以前养孩子，多是放养式的，父母要劳动，没有精力过多地照顾孩子，但孩子生病的却不多，即使感冒发烧了，也多是自愈，而不会滥用药物。现在孩子成了家里的宝贝，对孩子的照顾可谓无微不至。虽然孩子得到了关爱与照顾，但过度关爱，反而让孩子更易出现健康的问题。中医从古至今，在小儿病领域早已积累了丰富的经验。本文总结了中医关于喂养、起居、日常

中医育儿 2025-06-03 26
我们习惯将汉堡包、薯条、炸鸡、方便面、饼干、可乐等称为快餐食品。快餐食用方便、省时、可口、经济，不少人都喜欢食用。不过，对于孕妇而言，由于腹中怀有宝宝，常食快餐食品，对自己和胎儿都可能带来如下不利后果： 影响胎儿器官发育 快餐大多营养失衡，尤其是维生素及矿物质等缺乏。孕妇如长期食用又不注意补充相应的营养成分，将影响胎儿的生长和发育。快餐盐分重，咸食会影响孕妇及胎儿的肾脏发育，因胎儿肾脏未发展成熟时

中医育儿 2025-05-28 23
一年四季，春夏秋冬，温热凉寒的不断变化，人人都会遇到，不足为奇。但对新生儿来说情况不同了。他刚从温暖的母体来到世上，稚嫩的身体对外界适应能力很差，对冷热变化尤为敏感。稍有疏忽，就会生病。而适时加减衣被，合理的户外活动，以及饮食物的冷热等，就构成了冷热的调护内容。 『原文』凡小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若不见风日，则令肌肤脆软，便易中伤。皆当以故絮衣之，勿用新绵也。天

中医育儿 2025-05-20 28
我国古代对给新生儿洗澡是颇为讲究的，如何调治水，水温的高低，何时洗第一次澡，洗第二次澡，洗的时间、次数都有严格的规定；洗澡的环境，具体的洗法，如何护背，以及洗后撒粉等护理，非常详尽。 另外，洗浴不仅在于清洁皮肤，免生皮肤病。同时，还配伍不同的药物以治疗多种疾病，使洗浴具有更积极的意义。 同时，洗沐防病、剃头、浣衣、熏衣及如何收藏新生儿衣物，均有述及。 我们只要领会其精神，不必拘泥那些具体方法，相信